最終更新 2021.11.24 by WOMB LABO編集部
もくじ
まずはこれから！『はじめてのフェムテック』６選
最近よく耳にする「フェムテック」。フェムテックって何？何から始めればいいの？分からない方も多いと思います。そこで今回は『はじめてのフェムテック』にオススメなアイテム６選をご紹介します。
全ての女性必読のバイブル！『潤うからだ』
まず手に取ってほしいのが、WOMB LABOのメインキュレーターを務める、森田敦子の著書『潤うからだ』。この本は、「あなたの腟まわりは潤っていますか？」から始まり、人生100年時代を生き抜くための腟まわりのケアについて、正しい情報を学ぶことができます。え？いきなり書籍？と思った方もいるかもしれませんが、私自身、この本を読んだからこそ、腟まわりのケアの重要性を正しく理解することができ、日常生活の一部として取り入れることができるようになりました。全ての女性の教科書にしたい！必読の一冊です。
腟まわりケアの第一歩『ベーシックケアキット』
こちらは10/1(金)からWOMB LABOとアンティームオーガニック公式オンラインストア先行販売の「アンティーム ベーシックケアキット 2021 AW」。はじめてのデリケートゾーンケアにオススメのフェミニンウォッシュ（洗浄料）とホワイトクリーム（保湿美容クリーム）の本品がセットになっていて、単品で購入するよりもなんと！13%オフ。素敵なイラストのBOXに入った限定キット！プレゼントにも喜ばれそうです。
【INTIME ORGANIQUE】 アンティーム ベーシックケアキット <2021AW>
なめらかでマイルドな無香タイプ『マイルドケアキット』
先程の「ベーシックケアキット 」よりも、よりマイルドに使用したい方は「マイルドケアキット」。フェミニンウォッシュ（洗浄料）とホワイトクリーム（保湿美容クリーム）の無香タイプがセットになっていて、お肌が敏感な方、無香タイプを好む方、お子さんやご年配、妊娠中の方にもオススメです。
外出時もしっかりケア！『トライアルキット』
旅行や出張などの外出時もしっかりケアしたい方のための「トライアルキット」。フェミニンウォッシュ（洗浄料）30mlと、ホワイトクリーム（保湿美容クリーム）30gがセットになっています。約２週間分しっかり使用できるので、まずは試してみたい方にもオススメです。クリアポーチに入っているので、スポーツジムやヨガの時にも便利です。
【INTIME ORGANIQUE】アンティーム トライアルキット
身近な生理を通してフェムテックを考えよう！『MOON PANTS 吸水ショーツ』
個人的に一番オススメなのが吸水ショーツ。履くだけで簡単、蒸れにくく、生理ナプキンを使用している時の煩わしさがないため、生理の憂鬱がなく、とっても快適。使い捨てではなく、洗って何度も使用できるため、環境に優しく、経済的なアイテムです。MOON PANTSはシームレスで薄く、ヒップにレースをあしらったデザインで、生理中でも生理を忘れるくらい、快適にオシャレに過ごすことができるところも、高ポイントです。
【MOON PANTS】デイタイム ブラックレース S / M / L
嬉しいメリットがたくさん！『腟トレボール』
最初に紹介した書籍、『潤うからだ』を読んで衝撃だったのが、閉経を迎えた多くの女性が、尿漏れや子宮脱に悩んでいるということ。子宮脱とは、弱った骨盤底筋が、下垂した子宮や膀胱、直腸などを支えきれなくなり、腟まわりから体の外に臓器が出てしまう病気で、お年寄りの４人に１人は子宮脱といわれています。若いうちから骨盤底筋群を鍛える、腟トレーニングをすれば、尿もれや子宮脱を防ぐことができるし、腟を鍛えることは、セックスレスの予防、便秘・冷え・むくみの改善、腰回りがスッキリするなど、嬉しいメリットがたくさん！しかもこの「EMIGI」の腟トレボール、ラブパールセットは、腟の中に入れて生活するだけで、腟を刺激して、腟が鍛えられるという優れもの。私はこのラブパールを入れたまま、近所に買い物に行くなどして、ながら腟トレが日課になっています。ライト＆ミディアムとヘビー＆エクストラヘビーの２種類があるので、状態に合わせて選んでみてください。
【EMIGI】ラブパールセット ライト＆ミディアム / ヘビー＆エクストラヘビー
それぞれに合った選択で、快適なフェムケアの第一歩を
フェムテックというと何だか難しく感じてしまう方もいるかもしれませんが、実は「わたしたちのからだの中にあるテクノロジーと向き合うこと」がフェムテックの原点。日常的な生活用品をデリケートゾーン用に変えてみたり、新しい選択肢を増やすだけで、自分のからだと向き合うことができます。人生100年時代を生き抜くために、まずはできそうなことから、フェムケアの第一歩を始めてみましょう。
