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妊活セルフケア 男性編。

今回は「男性の妊活（精子の質を高める）セルフケア」についてです。セルフケアのポイントは、生活習慣を見直すこと、そしてストレスのケアです。過度なストレスは、ホルモンバランスの乱れを助長し、生殖機能の衰えにも影響を与えます。心身のストレス耐性を高めて、男性機能をサポートすることで妊娠力を高めましょう。

性と香り

香りに心を動かされた経験はありますか？嗅覚は五感のなかで唯一、なにからも阻まれることなくストレートに大脳辺縁系や視床下部に届くたのもしい感覚です。心地よく心に触れる香りで、セクシュアルな時間を楽しみませんか？

4/6（土）代官山蔦屋書店にてフェムケアセミナー開催

4/6（土）に代官山蔦屋書店にてフェムケアセミナーを開催いたしました。 具体的なデリケートゾーンケアの方法やセクシャルウェルネスについて沢山の方に知っていただけて嬉しく思います。 第一部のデリケートゾーンケアの会では皆さ […]

＃03 性の安全基地はどう作る？

こんにちは、植物療法士の柏木春香です。 前回のコラムVol.2「子どもと飛び込む性の世界」では子どもたちとどう性について話をするのか、そして性教育がなぜ必要なのかについてお話をしました。 今回Vol.3では、さまざまな性 […]

#01 今こそ正しい性教育のとき

初めまして、植物療法士の柏木春香（かしわぎはるか）です。 これから「性」という、生きる上での大きなテーマ、そしてこれからの世代に向けての性教育についてお話をしていきます。 近年フェムテックという言葉を聞く機会が格段に増え […]

妊活中のストレスは、フィトテラピーで整える。

今回は「アロマやハーブを活用した妊活中のストレスケアについて」です。妊活中にストレスを感じることはありませんか？落ち込みや焦り、不安など気持ちが揺れるようなときに、植物の力を活用して、心を整えていくと、気持ちも前向きになっていきます。心のメンテナンスに役立つ、セルフケアをご紹介します。

ホットフラッシュとは？症状に効果的な食べ物やハーブなどについてご紹介します

こんにちは。WOMBLABO編集部です。ホットフラッシュと呼ばれる更年期女性特有の症状をご存じですか？今回は、ホットフラッシュに効く食べ物やハーブ、症状がでる期間、ツボなどについてご紹介します。 ホットフラッシュとは？主 […]

更年期向けのホルモン補充療法とは？費用や効果、副作用、やめどきについてご紹介します

こんにちは。WOMBLABO編集部です。更年期障害に悩む女性のための「ホルモン補充療法（HRT）」について、費用や効果、副作用、やめどきなどをご紹介します。 更年期障害の治療について 更年期は、閉経をはさんだ約10年間（ […]

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