セルフケア妊活 2024.06.272024.06.29 タイミング法のセルフケア。 今回は「タイミング法のセルフケア」についてです。タイミング法の成功のカギは、排卵日を予測することですが、セックスが義務感になっていませんか？タイミング法特有の心身のストレスをケアしながら、妊娠力を高めるためのセルフケアをご紹介します。 Kanakoアロマテラピーセルフケアフィトテラピーライフバランス不妊治療妊娠妊活植物療法生活習慣
セルフケア妊活 2024.05.272024.05.06 妊娠力を高める、入浴法。 今回は「妊娠力を高める、入浴法」についてです。冷えは卵巣や子宮の機能の妨げとなる大きな要因になるため、体をあたためることは、妊活にとても大切です。今回ご紹介する入浴法は、リラックス効果や質の高い睡眠をもたらし、心と体を整えるため、妊娠力を高める、大切な要素を兼ね備えています。 Kanakoアロマテラピーセルフケアフィトテラピーライフバランス不妊治療妊娠妊活植物療法温活生活習慣
センシュアリティ 2024.05.202024.05.11 性反応と自律神経系 体に起こる性反応は、なぜ、どのようにして起こるのでしょうか？その秘密をにぎるカギは自律神経系です。ただの下ネタ、もしくはタブーとして流さず、自分やパートナーのなかで起こっている体の仕組みを理解することは、不安や悩みの解消につながるかもしれません セクシャルウェルネスセンシュアリティライフバランス宮窪るな性科学
性教育 2024.05.052024.06.30 ＃03 性の安全基地はどう作る？ こんにちは、植物療法士の柏木春香です。 前回のコラムVol.2「子どもと飛び込む性の世界」では子どもたちとどう性について話をするのか、そして性教育がなぜ必要なのかについてお話をしました。 今回Vol.3では、さまざまな性 […] セクシャルウェルネスフェムテックメンタルヘルスケアライフバランス性教育柏木春香
セルフケア妊活 2024.04.272024.04.05 妊娠力を高める、子宮温活。 今回は「妊娠力を高める、子宮温活について」です。体が冷えて、血流が悪い状態では、十分な栄養が子宮や卵巣に行き届かず、生殖機能の衰えの大きな要因となります。子宮温活は、日頃の小さな積み重ねが冷えの改善につながります。無理なく続けられる4つのポイントをご紹介します。 Kanakoサニタリーケアセルフケアデリケートゾーンデリケートゾーンケアフィトテラピーライフバランス不妊治療妊娠妊活温活生活習慣
セルフケア妊活 2024.03.272024.03.11 冷えを改善する、3つのポイント。 今回は「妊娠力を高める体のケア（冷え）について」です。冷え性だと妊娠しにくい、ということを聞いたことはありませんか？体が冷えて、血流が滞った状態では、子宮や卵巣に栄養が届かず、本来の機能を発揮できなくなってしまうのです。生活習慣の質を高めて、根本的に冷えを改善するポイントをご紹介します。 Kanakoセルフケアフィトテラピーライフバランス不妊治療妊娠妊活温活生活習慣
セルフケア妊活 2024.01.272024.01.18 妊活に役立つフェムケアアイテム 妊活中にちょっと困ったこと、ストレスを感じることはありませんか？妊活の長期化や不妊治療のステップアップに伴い、不安や緊張、苦痛を感じることも増えていきます。ストレスは細胞の老化や冷えなどにも影響を与えるため、妊活中のストレスケアは上手にしたいものですよね。 Kanakoセルフケアデリケートゾーンケアフェムテックライフバランス不妊治療妊娠妊活温活
セルフケア妊活 2023.12.28 フィトテラピー×妊活のメリットとは？ 私は原因不明不妊と診断されてから、あらゆる方法を模索してきたように思います。あれが良い！と聞いたらそれを試してみて、人体実験のように色々なことを取り入れていました＾＾；フィトテラピーの本に「妊活・不妊」のキーワードを見つけたとき、直感でこれだ！と思ったことを今でもはっきりと覚えています＾＾☆ Kanakoセルフケアライフバランス妊娠妊活
