セルフケア妊活 2024.09.272024.09.06 妊活セルフケア 男性編。 今回は「男性の妊活（精子の質を高める）セルフケア」についてです。セルフケアのポイントは、生活習慣を見直すこと、そしてストレスのケアです。過度なストレスは、ホルモンバランスの乱れを助長し、生殖機能の衰えにも影響を与えます。心身のストレス耐性を高めて、男性機能をサポートすることで妊娠力を高めましょう。 Kanakoストレスケアセクシャルウェルネスセックスレスセルフケアフィトテラピーメンタルヘルスケアライフバランス不妊治療不安・イライラ妊娠妊活植物療法生活習慣男性不妊
セルフケア妊活 2024.02.272024.02.21 妊活中のストレスは、フィトテラピーで整える。 今回は「アロマやハーブを活用した妊活中のストレスケアについて」です。妊活中にストレスを感じることはありませんか？落ち込みや焦り、不安など気持ちが揺れるようなときに、植物の力を活用して、心を整えていくと、気持ちも前向きになっていきます。心のメンテナンスに役立つ、セルフケアをご紹介します。 Kanakoストレスケアセルフケアフィトテラピーメンタルヘルスケア不妊治療不安・イライラ妊娠妊活
更年期・プレ更年期 2021.09.162021.09.16 更年期とは？生理事情や症状、原因などについてまとめてみました 女性なら必ず訪れる、更年期・プレ更年期。生理の変化や更年期の諸症状について見ていきましょう。あわせて更年期を軽くする方法についても紹介します。 不安・イライラ婦人科更年期
