妊活セルフケア 男性編。

今回は「男性の妊活(精子の質を高める)セルフケア」についてです。セルフケアのポイントは、生活習慣を見直すこと、そしてストレスのケアです。過度なストレスは、ホルモンバランスの乱れを助長し、生殖機能の衰えにも影響を与えます。心身のストレス耐性を高めて、男性機能をサポートすることで妊娠力を高めましょう。

〈性〉の話をしよう

性は、ほかとは比べものにならないほどの幸福感を与えてくれる一方で、その使い方を間違えてしまうと、とんでもなく人を貶めることができるもの。だからこそ、私たちは性について、学ばねばなりません。『〈性〉の話をしよう』の最終回はこれまでお伝えした内容の総まとめをお送りします!

4/6(土)代官山蔦屋書店にてフェムケアセミナー開催

4/6(土)に代官山蔦屋書店にてフェムケアセミナーを開催いたしました。 具体的なデリケートゾーンケアの方法やセクシャルウェルネスについて沢山の方に知っていただけて嬉しく思います。 第一部のデリケートゾーンケアの会では皆さ […]

「50歳からのフェムケア会」開催レポート

「50歳からのフェムケア会」開催レポート 女性ホルモンの変化がでてくる50代。それは心やカラダに顕著に表れてきます。 そんなお年頃、共通のお悩みを気軽に話しながら、解決の糸口をみつけてほしくて企画したお茶会です。 結果は […]

話そう、セックスレス。

婚姻関係にあるカップルの6割以上がセックスレスであると言われる時代。私たちはなぜ、セックスから遠ざかってしまうのでしょうか?私も経験者として感じたことをまじえながら、お話ししていきます。さあ、セックスレスについて今よりも真剣に話しませんか?

〈性〉を題材としたおすすめの書籍6選

昨今、SNSやネット上には多くの情報があふれています。無作為に流れる情報だけではなく、自分が今興味があることを改めて考え、それにそった本をみずから選択し手に取ってみませんか?性を題材としたおすすめの書籍6選を紹介します!

#01 今こそ正しい性教育のとき

初めまして、植物療法士の柏木春香(かしわぎはるか)です。 これから「性」という、生きる上での大きなテーマ、そしてこれからの世代に向けての性教育についてお話をしていきます。 近年フェムテックという言葉を聞く機会が格段に増え […]

男の性(さが)を感じとる

男性は、自分の弱みを人にみせるのが苦手?実に7割以上の男性が「性に関する悩みを感じたことがある」けれども、それを「友人と話したことはない」と回答しています。とくにEDは若い世代でも5人に1人が悩んでいるとされています。その原因はいったい何でしょうか。作られたセックスの常識から抜け出し、自分たちのためにセックスを楽しみませんか?

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