Touch/触れる

皆さんには、ぎゅっと抱きしめる、もしくは自分を抱きしめてくれる相手はいますか?触れたい・触れられたいといった感覚は、動物である私たち人間からは、本能的に決してなくなることはないと言われています。パートナーや家族、動物、そして自分自身を抱きしめながら、タッチのパワーを感じてみませんか?

タイミング法のセルフケア。

今回は「タイミング法のセルフケア」についてです。タイミング法の成功のカギは、排卵日を予測することですが、セックスが義務感になっていませんか?タイミング法特有の心身のストレスをケアしながら、妊娠力を高めるためのセルフケアをご紹介します。

#04 娘に伝えたい膣のおはなし

こんにちは、植物療法士の柏木春香です。 今回Vol.4では、「自分自身の生まれ持った性を大切にする方法」について、今回は女性の身体に焦点を当て、実践的なお話をしていきます。 コラムVol.3「性の安全基地はどう作る?」の […]

性反応と自律神経系

体に起こる性反応は、なぜ、どのようにして起こるのでしょうか?その秘密をにぎるカギは自律神経系です。ただの下ネタ、もしくはタブーとして流さず、自分やパートナーのなかで起こっている体の仕組みを理解することは、不安や悩みの解消につながるかもしれません

4/6(土)代官山蔦屋書店にてフェムケアセミナー開催

4/6(土)に代官山蔦屋書店にてフェムケアセミナーを開催いたしました。 具体的なデリケートゾーンケアの方法やセクシャルウェルネスについて沢山の方に知っていただけて嬉しく思います。 第一部のデリケートゾーンケアの会では皆さ […]

妊娠力を高める、子宮温活。

今回は「妊娠力を高める、子宮温活について」です。体が冷えて、血流が悪い状態では、十分な栄養が子宮や卵巣に行き届かず、生殖機能の衰えの大きな要因となります。子宮温活は、日頃の小さな積み重ねが冷えの改善につながります。無理なく続けられる4つのポイントをご紹介します。

#01 今こそ正しい性教育のとき

初めまして、植物療法士の柏木春香(かしわぎはるか)です。 これから「性」という、生きる上での大きなテーマ、そしてこれからの世代に向けての性教育についてお話をしていきます。 近年フェムテックという言葉を聞く機会が格段に増え […]

妊活に役立つフェムケアアイテム

妊活中にちょっと困ったこと、ストレスを感じることはありませんか?妊活の長期化や不妊治療のステップアップに伴い、不安や緊張、苦痛を感じることも増えていきます。ストレスは細胞の老化や冷えなどにも影響を与えるため、妊活中のストレスケアは上手にしたいものですよね。

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