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妊活セルフケア 男性編。

今回は「男性の妊活（精子の質を高める）セルフケア」についてです。セルフケアのポイントは、生活習慣を見直すこと、そしてストレスのケアです。過度なストレスは、ホルモンバランスの乱れを助長し、生殖機能の衰えにも影響を与えます。心身のストレス耐性を高めて、男性機能をサポートすることで妊娠力を高めましょう。

妊娠力を高める、フェムケア。

今回は「妊娠力を高めるフェムケア」についてです。妊娠のための義務感のセックスではなく、パートナーと共にセックスを楽しむこと、これが妊娠の可能性を高めると言われています。今回はタイミング法を成功に導くためのセルフケアとフェムケアアイテムをご紹介します。

〈性〉の話をしよう

性は、ほかとは比べものにならないほどの幸福感を与えてくれる一方で、その使い方を間違えてしまうと、とんでもなく人を貶めることができるもの。だからこそ、私たちは性について、学ばねばなりません。『〈性〉の話をしよう』の最終回はこれまでお伝えした内容の総まとめをお送りします！

Touch／触れる

皆さんには、ぎゅっと抱きしめる、もしくは自分を抱きしめてくれる相手はいますか？触れたい・触れられたいといった感覚は、動物である私たち人間からは、本能的に決してなくなることはないと言われています。パートナーや家族、動物、そして自分自身を抱きしめながら、タッチのパワーを感じてみませんか？

#05「セックスってなに？」

こんにちは、植物療法士の柏木春香です。 前回のコラムVol.4「娘に伝えたい膣のおはなし」では生まれ持った女性性を大切にすることについてお話をしました。今回Vol.5では、「子どもにどうセックスのことをつたえるか」につい […]

性と香り

香りに心を動かされた経験はありますか？嗅覚は五感のなかで唯一、なにからも阻まれることなくストレートに大脳辺縁系や視床下部に届くたのもしい感覚です。心地よく心に触れる香りで、セクシュアルな時間を楽しみませんか？

性反応と自律神経系

体に起こる性反応は、なぜ、どのようにして起こるのでしょうか？その秘密をにぎるカギは自律神経系です。ただの下ネタ、もしくはタブーとして流さず、自分やパートナーのなかで起こっている体の仕組みを理解することは、不安や悩みの解消につながるかもしれません

4/6（土）代官山蔦屋書店にてフェムケアセミナー開催

4/6（土）に代官山蔦屋書店にてフェムケアセミナーを開催いたしました。 具体的なデリケートゾーンケアの方法やセクシャルウェルネスについて沢山の方に知っていただけて嬉しく思います。 第一部のデリケートゾーンケアの会では皆さ […]

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